运动对颈椎病有好处吗
2023-06-19
问题描述：因工作性质原因患上了颈椎病，运动对颈椎病有好处吗?可以做些什么运动?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
运动对颈椎病是有好处的，可以做一些耸肩、后仰动作，这些运动可以缓解颈椎肌肉劳损。或者打羽毛球，主要是仰头打球的动作，对缓解颈椎病劳损都是有好处的。再者是做颈部保健操，低头、仰头、旋转等，但是这种不太适宜头晕的颈椎病者。
2023-06-19