单杠对腰椎间盘突出有用吗
2023-06-19
问题描述：我患有腰椎间盘突出好几年了，听说单杠对身体有用，那单杠对腰椎间盘突出有什么作用?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
吊单杠是一种自体牵引的方式，有助于椎间盘的复位，另外吊单杠可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力，改善腰椎脊椎的疲劳状态，预防因腰椎、脊椎疲劳而造成的椎间盘突出。
2023-06-19