如果是急性扭伤、挫伤引起的，可以适当的休息，避免运动或者是过劳，甚至有的时候，必要的时候，可以进行局部的制动，口服一些消炎止疼的药物，或者是跌打损伤的药物来进行治疗，也可以局部用一些喷剂、擦剂进行涂抹，或者是用膏药进行贴敷，来缓解疼痛。