膝关节损伤康复训练
2023-06-19
问题描述：我前一段时间跑步的时候，不小心把膝关节磕坏了，膝关节损伤康复训练，膝关节损伤的锻炼方法是什么呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
膝关节损伤不主张急性期进行锻炼，急性期进行急性制动，锻炼的办法是在床上进行股四头肌的等长收缩。膝关节损伤后，由于局部肿胀、疼痛、不稳等因素，往往采取限制活动措施。
2023-06-19