o型腿的矫正动作示范
2023-06-19
问题描述：我腿是O型腿，走起路来很不美观，朋友说可以做矫正示范动作。包括哪些动作?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
o型腿矫正动作，倒退走路，可以使身体的重心向后移，双腿的缝隙变小，帮助肌肉找回正确的发力位置。青蛙趴，动作姿势要像青蛙的姿势，腿部开到自己的极限，大腿和小腿之间呈现90度。
2023-06-19