神经根颈椎病的锻炼
2023-06-19
问题描述：我最近脖子疼，去医院检查是神经根颈椎病，想通过锻炼恢复，神经根颈椎病的锻炼?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
主要采取能够解除神经压迫的一些锻炼方式，主要有颈间孔分离锻炼具体的操作。可以使用自己的双手将头向上微微提起，能够起到缓解神经压迫的作用，另外可以做仰头以及偏头的锻炼都能够很好的治疗神经根型的颈椎病。
2023-06-19