腰椎间盘突出的康复训练
2023-06-19
问题描述：我现在患有腰椎间盘突出腰腿痛特别明显，这些天腰骶部疼痛又加重了，腰椎间盘突出的康复训练?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
考虑使用针灸疗法、推拿，牵引进行康复治疗，效果不错。在锻炼上比如单双杆、仰卧起坐、倒走、下腰和拉伸等，配合合适的按摩手法，坚持下来症状会有明显的改善，另外需要注意的就是在进行康复锻炼的过程中一定要小心受伤，以免对腰椎造成二次伤害。
2023-06-19