长期坐着引起经常腰疼怎么办
2023-06-19
问题描述：我工作原因长期坐着所以造成引起经常腰疼的症状，工作原因长期坐着引起经常腰疼怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
治疗并缓解症状最重要的就是避免过劳、矫正不良体位。长期弯腰劳作的人，尽量戴护腰保护，久坐工作的人，每隔一会儿就起身活动腰部，睡觉做些锻炼腰部的运动。也可以去检查去做康复训练。
2023-06-19