脖子拉伤怎么办
2023-06-19
问题描述：我因工作的原因，脖子造成了拉伤，现在动动脖子就会疼，脖子拉伤怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以颈托固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分恢复，受伤两天之内间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷，避免低头，避免枕头太高太软，端正身体姿势，避免长时间一个姿势。
2023-06-19