颈椎第五六节增生怎么办
2023-06-19
问题描述：这段时间经常感觉颈椎和后背部特别疼，检查是颈椎第五六节增生，应该怎么办呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
不要用力地甩头或者低头，不要长时间的低头工作，不要去按摩和推拿，防止病情的加重，保持自然舒服的端坐位，上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢，头部略微前倾，头、颈、肩、胸保持正常生理曲线为准，另外还要注意颈部的保暖。
2023-06-19