关节扭伤后热敷还是冷敷
2023-06-19
问题描述：我在做爱的时候不小心把关节扭伤了，关节扭伤后热敷还是冷敷呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
如果体育运动或者郊外游突然关节扭伤在24小时内冷敷是最好的，过了24小时再热敷，前24小时冷敷主要是缓解疼痛，防止局部软组织肿胀和发生皮下淤血，24小时以后热敷可以活血化瘀，促进局部血运，有利于恢复。
2023-06-19