脚筋扭伤走路瘸怎样才能恢复好
2023-06-19
问题描述：我最近运动的时候不小心把脚崴了，脚筋扭伤走路瘸的怎样才能恢复的好?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
检查一下具体扭伤严重程度。如果局部肿胀严重，有淤青，疼痛剧烈，影响关节活动，一般考虑有韧带的拉伤，一般需要一个月左右才能恢复的。那么目前走路困难疼痛，建议充分休息制动，避免用力，局部先冷敷，结合云南白药气雾剂等减轻肿胀及皮下的淤血。三天后稳定了可以外用活血化瘀类的中药外敷促使淤血吸收。
2023-06-19