打羽毛球对膝盖的损伤大吗
2023-06-19
问题描述：我最近经常打羽毛球，但是听说打羽毛球对膝盖有伤害，打羽毛球对膝盖的损伤是什么?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
打羽毛球对膝盖的损伤主要看个人的身体素质，膝盖附近的肌肉力量，步伐是否正确，运动强度。有些专业运动员都会有膝伤，但有的又没有，没有膝伤，但腰有时候会不舒服，不舒服就休息一阵。根据自身情况，适量运动，动前热身，动后拉伸，是非常重要的。
2023-06-19