颈椎枕头的正确枕法
2023-06-19
问题描述：我有颈椎病，如果睡觉枕头的姿势不对就会不舒服，颈椎枕头的正确枕法?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
颈椎枕枕头，正确的办法主要是要看，枕头的高度和枕头的形状。如果是仰卧位，也就是所说的平躺，面朝上，此种情况下，枕头的高度要求不大，主要是枕头的形状，在枕头和人的颈后部接触的位置，要有一定的凸起，凸起的高度一般在5-1cm，主要目的是为了保证正常的颈椎生理前弓。
2023-06-19