跑步对腰椎间盘突出
2023-06-19
问题描述：我腰椎间盘突出有半年了，就是坐久了腰痛、腿痛。我想跑步锻炼，跑步对腰椎间盘突出有影响吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
首先要看腰椎间盘突出的程度，如果说只是轻微，适当的活动，跑步，这些都是属于可以的，也可以游泳，但是如果是中重度，那就要注意点，是做一些比较轻微的运动就是饭后散步就可以了。
2023-06-19