跟腱断裂术后康复计划
2023-06-19
问题描述：我下坡的时候摔倒了，把跟腱扯伤做了手术，跟腱断裂术后康复计划怎么做?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
进行踝关节伸屈锻炼牵拉紧张粘连挛缩的跟腱，可以坐在床边儿肢体下垂用足底推动啤酒瓶制滚动，练习踝关节活动度，也可以有牵拉跟腱的作用，如果三个月左右跟腱愈合结实了，可以进行深蹲练习。
2023-06-19