腰椎间盘突出手术后注意什么
2023-06-19
问题描述：我近期准备去做腰椎间盘突出手术，现在在家休养，腰椎间盘突出手术后注意什么?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
术后2个月内以卧床休息为主，2个月后携带保护性腰围、支具逐渐增加下床时间，约4个月可恢复正常工作、生活。腰椎间盘突出需注意腰椎保养，避免长坐，增加腰背部核心肌肉的锻炼，如平板支撑、小燕飞、游泳等。
2023-06-19