腰部疼痛大多都是由于腰肌劳损或者是筋膜炎引起的症状，当然也不排除腰椎骨质增生，腰椎滑脱，腰椎间盘突出压迫神经，也可以出现腰部的疼痛。治疗方法可以先卧床休息，避免久坐久站，避免弯腰负重劳累，腰部热敷，理疗烤电，可以服用活血通络且有止疼的药物。如果休息治疗1到2周不见好转，可以去拍个片子明确诊断。