小腿扭筋了怎么办
2023-06-19
问题描述：我上一周打篮球的时候，不小心把小腿扭筋，现在疼的厉害，该怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
小腿不小心扭到筋了，该只是软组织损伤，一般经过休息和理疗1-2周可以恢复。扭伤24小时以内局部的地方可以冰敷，可以起到消肿止痛的作用，扭伤24小时以后局部地方可以热敷具有活血化瘀的作用。同时可以配合肿痛气雾剂等局部喷雾。
2023-06-19