脚踝扭伤了怎么办
2023-06-19
问题描述：我昨天晚上下班无聊就去和同事打球，结果中途不小心将我的脚踝扭伤了，脚踝扭伤了怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脚踝扭伤首先是休息，减少行走。让里面的出血水肿控制在最低的程度。另外还有冰敷是一个非常有效的方法。一般中国都认为关节要保暖，那对于冰敷可能都有一些疑问。
2023-06-19