健身房骑单车伤膝盖吗
2023-06-19
问题描述：我身体比较胖，尤其是腿比较粗，所以报了健身房，听说健身房骑单车会伤膝盖，这是真的吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
健身房骑单车会伤膝盖。但是把膝关节加固，在健身的时候基本上就不会受到伤害，锻炼的时候一定要循序渐进，最重科学的锻炼方法，如果锻炼的时候已经出现了膝关节的不舒服，一定积极得注意休息，因为该时候已经出现了一定程度的疲劳，甚至损害的症状。
2023-06-19