脖子落枕了怎么样能好的快
2023-06-19
问题描述：我今天起床的时候，脖子落枕了，很不舒服，脖子落枕了怎么样能好的快?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脖子落枕可以按摩或者是推拿，都是可以缓解的，也可以口服一些消炎镇痛的药物来缓解，平时一定要注意休息，也要避免低头时间长，或者是对着手机电脑，这样长时间也会对眼部有很大的损伤，没事的话可以做眼保健操进行缓解。
2023-06-19