腰椎手术的后期康复锻炼
2023-06-19
问题描述：我今年29了，腰椎不好，最近做了腰椎手术，腰椎手术的后期怎样进行康复锻炼?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎手术后可以适当进行一些锻炼，达到术后锻炼恢复的作用。患者可以采用仰卧姿势，将腹部逐渐抬起，形成一个拱桥形，这个姿势简单有效，可以增加腰椎的稳定性，加强背部肌肉。
2023-06-19