腰5骶1椎间盘轻度突出怎么办
2023-06-19
问题描述：我最近老是腰疼，弯下腰就直不起来，拍片说是腰5－骶1椎间盘有轻度的突出，该怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
平时的运动就要小心，尽量避免久站久坐腰部的剧烈运动等动作，尽可能的平躺如果，不适合做牵引的话，可以躺在床上做健侧肢体的关节屈伸运动。尽可能地减少下地活动，同时可以口服一些营养神经的药物。
2023-06-19