跑步可以缓解颈椎病吗
2023-06-19
问题描述:这段时间肚子疼得了颈椎病,痛得不得了,想去跑步缓解,跑步可以缓解颈椎病吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
跑步不能够缓解颈椎病,并且有可能加重对颈椎的刺激。在跑步时,人体有1个上下方向的位移,在这种过程中全脊柱会受到冲击和震荡。在这种震荡作用下,椎体会产生撞击,从而产生对间盘的挤压,会导致间盘向后方突出,加重其劳损,产生对脊髓神经根的刺激。
2023-06-19