脖子落枕了该怎么办
2023-06-19
问题描述：我前两天晚上睡觉的时候可能姿势不对脖子酸痛落枕了，脖子落枕了该怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
引起落枕的原因有睡眠的时候头颈姿势不当，枕头垫得太高，颈部外伤，颈部受风着凉或者是颈椎病引起的，可以通过按摩热敷的方式减轻痛苦，热敷的话可以用热水袋或者热手炉。
2023-06-19