颈椎病病人睡觉的正确睡姿是什么
2023-06-19
问题描述：颈椎不好每天睡觉都很难受，颈椎病病人睡觉的正确睡姿有哪些?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
颈椎病睡眠姿势没有限制，不过枕头最好要适宜，枕头软硬要适中，在仰卧睡觉时，枕头的高度在5到8厘米左右，目前可以平躺，也可以侧卧的，一定要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势，以免不利于恢复的。
2023-06-19