腰椎间盘突出手术后如何保养
2023-06-19
问题描述：我前段时间做了腰椎间盘突出手术，现在在家休养，腰椎间盘突出手术后如何保养?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
椎间盘手术后的保养包括：椎间盘不要压力负担太重，如不当的生活习惯，弯腰、下蹲、久坐都可导致椎间盘压力成倍增加；增加腰背部肌肉力量，缓解腰椎及椎间盘压力，如进行腰背肌锻炼、游泳。
2023-06-19