躺时间久了腰疼的厉害怎么回事
2023-06-19
问题描述：我这两天休班，在床上躺着休息，起来的时候感觉腰部疼的厉害，躺时间久了腰疼的厉害怎么回事?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
应该是腰肌劳损的表现，大多数是长期弯腰工作和久坐造成的。生活要规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展运动，可以采取腰部按摩，针灸，烤电等方法进行治疗。
2023-06-19