趴着睡对腰椎间盘突出好吗
2023-06-19
问题描述：我有腰椎间盘突出，但我喜欢趴着睡觉。趴着睡对腰椎间盘突出好吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
趴着睡对腰椎间盘突出好，腰椎间盘突出可以趴着睡，尽量避免经常的弯腰负重弯腰活动等情况。平时可以增加腰背肌的力量，通过适当的体育锻炼来增强自己腰部的力量可以起到良好的帮助。也可以口服活血，营养神经的药物。
2023-06-19