吊单杠腰椎间盘突出怎么办
2023-06-19
问题描述：我患有腰椎间盘突出好几年了，经常痛，朋友让我试着吊单杠，腰椎间盘突出吊单杠有用吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出发生以后，采取吊单杠姿势进行治疗，可以起到缓解病症的作用，但是这种锻炼方式并不能够从治好腰椎间盘突出。吊单杠其实就是一种牵引的方式，可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力，然后改善腰椎、脊椎的疲劳状态，从而有很好的缓解的作用。
2023-06-19