脚崴了吃点什么比较好
2023-06-19
问题描述：我前段时间，因为不注意把脚崴了，现在在疗养，脚崴了吃点什么比较好?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脚崴了可以吃鸡肉、牛肉、鱼肉、菠菜、紫菜、西红柿、白菜、山药、豆制品、牛奶等富含营养的食物。因为这些食物中富含大量营养元素，可以促进损伤部位的肌肉恢复，同时能够使肌肉以及骨骼变得更强健有力。
2023-06-19