腰椎间盘膨出的正确睡法
2023-06-19
问题描述：我现在腰椎间盘膨出了，感觉那种睡姿都不对，腰椎间盘膨出的正确睡法是什么?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘膨出的正确睡法是比较自然的状态下侧卧、平卧，床有一定的弹性，但是也有一定的硬度，躺上去以后觉得有一种支撑感，日常生活中坐的时候不要过于前倾，要坐直，保持比较平衡的状态。
2023-06-19