前交叉韧带断裂重建术后怎么训练
2023-06-19
问题描述：我打球的时候把膝盖撞伤了，前交叉韧带断裂重建术后康复训练计划是什么?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
在前交叉韧带断裂重建术后，可以踝泵用力、缓慢、全范围屈伸踝关节。对踝关节屈伸练习不规定时间，对于促进循环、消退肿胀、防止深静脉血栓具有重要意义。早期关节活动度，屈、伸，练习，每日只进行一次，力求角度有所改善即可，避免反复屈伸，多次练习。
2023-06-19