膝关节软骨损伤怎么办
2023-06-19
问题描述：我骑自行车摔倒了，碰到膝关节，导致膝关节软骨损伤，膝关节软骨损伤怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
减少不合理的运动，减轻体重可以进行有氧运动，增加膝关节局部的血液循环，减轻炎症反应，减少受累关节负重，肌肉力量练习，可以加强膝关节周围肌肉的力量，稳定关节。
2023-06-19