左腰后背疼痛怎么回事
2023-06-19
问题描述：近期的工作比较繁忙，一直没注意休息，我最近发现左边腰部和后背总是疼痛，这是怎么回事?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛或者腰肌劳损，要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，可以局部热敷，轻柔按摩。
2023-06-19