踝关节损伤怎么处理
2023-06-19
问题描述：我最近喜欢晨间跑步，今天晨跑的时候，没注意脚下有个石头，把脚踝扭伤了，踝关节损伤紧急处理方法?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
在排除骨折后，考虑为踝关节损伤的发生，可以在经治医生的指导下先冷敷再48小时后再热敷，也可以外敷活血化瘀、消肿止痛。建议放松心情，要注意休息、避免劳累，进行适当的踝关节功能锻炼，加强营养。
2023-06-19