为什么站久了就腰疼
2023-06-19
问题描述：我现在只要站着时间长了，腰都会疼，短时间站立不会疼，这是为什么?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
久站后出现的腰部疼痛，可能是腰肌劳损，肌肉力量较薄弱，站久以后可以出现肌肉的痉挛、紧张，诱发腰部的慢性疼痛。应该注意避免久站、久坐，注意站和坐的姿势，腰板挺直、避免弯腰。尤其是应该适当加强腰背肌的锻炼。
2023-06-19