肩袖损伤能否自行恢复，主要看一下肩袖损伤的具体程度。如果损伤比较轻微的话，仅仅是肩袖软组织的挫伤或者轻微的撕裂。可以进行患肢悬吊，多注意休息，3到4个星期就能恢复的很好了，所以能够变好的。但是如果肩袖断裂比较严重，甚至完全断裂以及伴有撕脱性骨折的话，是需要进行手术治疗的，保守治疗是不能够治好的。