骨折后怎样锻炼不瘸
2023-06-19
问题描述：我开摩托车把右小脚胫骨腓骨给撞骨折了，骨折后马上就手术治疗了，骨折后怎样锻炼不瘸?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
最好腿部骨折愈合以后再进行恢复训练，刚开始可以慢慢扶着东西学着走路，或者用拐杖，平常在床上休息的时候用手按摩腿部肌肉，或者平躺在床上分别抬高双腿，也能促进血液循环，每次下床做一些小腿屈伸运动，慢慢加强运动量，不能够着急，避免运动过劳造成损伤。
2023-06-19
×
