骨折后的最佳锻炼时间是什么
2023-06-19
问题描述：我开车时不注意骨折了，病好后可以轻微地锻炼一下，骨折后的锻炼时间是什么时候?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可选择早饭后，太阳刚升起一会后进行慢跑为宜，下午5点到7点是的运动时间，时间段人处于一天中最精神的时候，身体各方面都达到了一天的顶峰，时间段运动能使运动效果明显，而且运动状态好。
2023-06-19