肌肉拉伤热敷还是冷敷
2023-06-19
问题描述：我因为干活的时候用力过度，导致肌肉拉伤，肌肉拉伤热敷还是冷敷?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
肌肉拉伤在急性期，也就是48小时之内确实会有渗出，可以造成轻微的肿胀或者是疼痛。时候需要用冰块或者是凉水冷敷来减轻它的渗出。拉伤48小时以后组织渗出已经不明显了，会有因外伤造成的轻微淤血，这时候用热敷可以促进肿胀的消除，缓解疼痛。
2023-06-19