骨盆前倾怎么睡觉矫正
2023-06-19
问题描述：比较瘦小还喜欢穿高跟鞋，然后导致了骨盆前倾或，骨盆前倾怎么睡觉矫正?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以采取仰卧位睡姿来改变骨盆前倾，但是尽量就是在下面放一个抱枕之类的东西，这样主要就是调节关节的平衡，如果侧着睡也是可以的，这种并没有什么大的影响，但是时间上一定不要过长，因为时间长了就容易导致骨盆两侧的受力不均匀，加重病情。
2023-06-19