打羽毛球能治疗颈椎病吗
2023-06-19
问题描述：我经常低头导致我颈椎很疼，听说打羽毛球可以治疗颈椎病，打羽毛球能治疗颈椎病吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
定期打羽毛球有助于缓解颈椎病症状，防止复发，但没有治疗好作用。因为打羽毛球时，头会抬起，脖子会向后移动。首先，它能增强颈部肌肉力量，稳定颈椎结构。其次，它可以减轻颈椎体的压力，避免椎间盘过度受压。
2023-06-19