腰扭伤快速恢复其实是应该到医院来，一个按摩科的大夫或者是骨科大夫，尤其是中医这方面，可能一个很小的手法，病人马上就好。如果没有通过这种治疗的情况下，其实多数七到十四天，躺在床上不动，那么七到十四天，一多半的病人也是可以自愈的。