脚踝扭伤一年还是有些痛怎么办
2023-06-19
问题描述:我在一年前由于不小心将自己的脚踝扭伤了,到了现在还是有一些疼,该怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以去医院进行检查,看看当初扭伤后的恢复是否良好。扭伤脚踝也就是踝关节扭伤,在日常生活、运动等活动中经常发生,一旦发生扭伤应立即停止行走活动,抬高患肢,促进静脉回流,并及时冷敷,可用冰袋或者凉毛巾进行局部冷敷,可使毛细血管收缩,减轻肿胀程度,并缓解疼痛症状,严重的扭伤,应及时到医院行x光片检查,明确是否有骨折发生,如果无骨折的单纯扭伤,可在冷敷36小时后改为热敷。
2023-06-19