小腿肌肉外翻这个要怎么矫正
2023-06-19
问题描述：我从小都有小腿肌肉外翻的症状，所以我想找一些方法，小腿肌肉外翻这个要怎么矫正呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
首先要调整好自己的走姿，然后找到适合的产品，让腿部的肌肉消耗热量，消除腿部外侧囤积过多的肌肉，使腿部的肌肉分布匀称。如站立时尽量使两腿并拢，稍稍使力，并微抬脚跟，有助于自我矫正。
2023-06-19