膝关节镜手术后康复如何锻练
2023-06-19
问题描述：我手术后走路不能走快，走快会很疼痛，膝关节镜手术后如何康复锻练?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
卧床时股四头肌收缩，放松练习方法，两周后以上这类锻炼量可以加大了，还需要肌力训练开始静蹲45到80度下的训练、直腿抬高练习股四头肌内侧头的肌力，手术后3周到5周，可进行专门行走训练。越往后运动量和难度加大等。
2023-06-19