髌骨骨折如何恢复锻炼
2023-06-19
问题描述：打篮球时不小心造成了髌骨骨折，现在已经好长时间了，想尽快恢复，髌骨骨折如何恢复锻炼?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
髌骨骨折恢复锻炼方法为膝关节的屈伸活动，股四头肌的收缩和舒张运动，小腿后侧肌肉的收缩和舒张运动，这些运动都可以增强肌肉的张力，恢复肌肉的力量，维持膝关节的稳定。
2023-06-19