腰椎管狭窄怎么锻炼
2023-06-19
问题描述：我是腰椎管狭窄病人，我不知道应该做什么锻炼来缓解症状，腰椎管狭窄的锻炼方法是什么?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎管狭窄的锻炼以锻炼腰部肌肉为主，同时要避免诱发因素。症状严重时，以卧床休息为主，平时有症状的可以做些针灸、理疗、局部的热疗来改善，同时如果经常负重或久坐的，可以局部戴护腰保护一下。
2023-06-19